挽回前任，不是求回來的。任何低姿態的挽回，最終都沒有好結局。死纏爛打也好，跪舔討好也罷，包括人身威脅，最終你的這些行為舉動，落在他的眼中都會變成這樣的想法：看來分手是正確的選擇。當他被低微的你捧上高位時，一旦習慣這種狀態，就會變得漫不在乎，甚至會肆意的打壓你。你連最起碼的自信都沒有，又拿什么去吸引他呢？ 如果你正處于這樣的狀態，請及時止損，迅速改變，做好這幾件事，能幫助你快速扭轉局勢，如果處理得好，甚至會讓他對你牽腸掛肚，求你和他復合，因此若是想在分手后挽回前任的話，那么這幾件事是你必做的！

1、調整良好心態 （情感咨詢可添加花火情感老師微信  huahuo989）

在挽回愛情中，沒必要把自己放到那么低的位置，過度的擔心和焦慮，只會讓你變得更加憔悴，那樣又怎么可能擁有吸引力呢？ 所以，不要急于挽回，先把自己的心態調整好，雖然你有劣勢，但也有優勢，你并不差，你們的感情之所以出現問題，并不完全在你，即使有一部分原因源自于你，但你完全擁有改變現狀的能力。在這個階段里，你需要做的就是把心態調整好，因為只有這樣你才能穩扎穩打，不怕挽回路上的挫折，更能合理的釋放自我需求，避免給他施加太大的壓力。

2、改變低姿態

改變低姿態，向高位進階，這同樣是需要你改變的。低姿態只會讓你長期在低位存活，真是會讓你成為他的附屬品，自我懷疑，極度自卑。想改變一切，首先就要拋棄低姿態，不要有任何的低姿態舉動，即使原來的愛情破裂，大部分原因都來自于你，但那又有何妨呢？現在的你已經開始改變了，遲早能吸引到他！

3、變得高價值

重新獲得自信，當你擁有高價值時，你的一顰一笑都變得有魅力，你也很容易重新吸引到他。 但要如何變得高價值呢？變成高價值容易嗎？ 的確，提升價值不是一朝一夕的事情，但不開始，怎么可能會有好結果呢。 種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。 既然已經決定，那就從現在開始，努力提升自我，讓自己變得更加有魅力起來。 想成為高價值的人，首先要自律，不要整日在自怨自艾中活著，要給自己一定的投資，為自己的成長消費，絕非金錢上的浪費。 先嘗試投資自己的外形，穿著、發型、護膚、美容，全部都要去學。然后再緊抓自己的內在，情商、技能、認知……這些都需要你熟稔，只有內外兼修，才能重獲魅力。